Медики розповіли про звички, які зроблять день продуктивним
Щоб цілий день бути енергійним необхідно вчасно лягати спати, бути наодинці з собою, фізично активними, снідати та приймати холодний душ. Якщо лягати спати пізно і вставати рано – будете дуже кволі. Для сну необхідно...