Не алкоголь: назвали продукт, що руйнує здоров’я печінки

Багато людей переконані, що найголовніший ворог нашої печінки – це алкоголь. Саме тому вони намагаються утриматися від вживання алкоголю.

 

 

Однак, насправді, зловживання цукром не менш небезпечне для здоров’я печінки і всього організму в цілому, пише 24apteka.

За словами лікарів, цукор провокує розвиток багатьох запальних процесів в організмі, в тому числі і таке серйозне захворювання, як ожиріння печінки.

Цукор відноситься до швидких вуглеводів, які різко підвищують рівень глюкози в крові. Високий рівень глюкози призводить до порушення вуглеводного і ліпідного обмінів, що значно збільшує навантаження на печінку.

Експерти нагадують, що рекомендованою нормою вживання цукру для дорослої людини є 6 чайних ложок в день.

Перевищення добової норми збільшує шанси виникнення багатьох хронічних захворювань: гіпертонії, цукрового діабету, хвороб серця і судин, недоумства, онкології.

РЕКЛАМА:

Джерело.

Вам також може бути цікаво...