Науковці спростували один з найпоширеніших міфів про інтим

Заняття сексом не сприяє спалюванню калорій і не допомагає худнути, не гірше спорту. Про це заявили канадські науковці, передає ukrhealth.

 

Сексуальна активність допомагає організму швидше спалити калорії, але вона аж ніяк не може рівнятись до спортивної активності.

Заняття сексом не замінить спорт. Середня тривалість статевого акту становить від 6 до 10 хвилин, а для досягнення ефекту схуднення потрібно займатися спортом понад 2 години в тиждень, – кажуть фахівці.

А кількість калорій, які згорають під час інтимної близькості, у жінок становить близько 69 калорій, у чоловіків – до 100 калорій.

 

Джерело.

Вам також може бути цікаво...