Новини – Аналітика – Обговорення !
Гарний животик – мрія багатьох дівчат. Настав час втілити її в життя. Експерти запевняють, що отримати кубики на животі можна і в 20, і в 40 років. Щоправда, є біологічні особливості, які слід враховувати....
Сучасний ритм життя вимагає постійного перебування у тонусі. При цьому, часу “для себе” у більшості людей не вистачає. Доводиться розставляти пріоритети і надавати перевагу більш важливим речам. І хоча літо не чекає, можна встигнути...
Поліпшити форму живота і сідниць, двох частин тіла, якими кожна жінка хоче похвалитися допоможе вправа «пурхають ноги» Кожній людині хочеться, щоб його постать викликала заздрість і захоплення. У той час як багато чоловіків зосереджені...
Не всі з нас знають, як практикувати гімнастику Кегеля, а адже це вміння особливо важливо для жінок. Потужні та гнучкі м’язи Кегеля допоможуть уникнути розривів промежини під час пологів, зменшити ризик випадіння матки і...
Щоб запобігти психічному та емоційному вигоранню, людині потрібно “розбавляти” свою щоденну рутину. Ось чому кожен із нас повинен мати корисне хобі. Роботи ніколи не буває достатньо. Тому кожна людина повинна мати хобі, яке б...
