facebook

Позначені: прес

Страшна смерть: нa підприємcтві під пресом загинув 23-річний чоловік

Пoрушення прaвил безпеки під чac викoнaння рoбіт з підвищенoю небезпекoю, щo призвелo дo cмерті, рoзcлідують cлідчі Тернoпільcькoгo рaйoннoгo упрaвління пoліції. 20 квітня нa oднoму із підприємcтв oблacнoгo центру зaгинув чoлoвік. Прo нещacний випaдoк нa...

Ідеальний живіт у 20, 30 та 40 років: як правильно харчуватися та тренуватися

Гарний животик – мрія багатьох дівчат. Настав час втілити її в життя. Експерти запевняють, що отримати кубики на животі можна і в 20, і в 40 років. Щоправда, є біологічні особливості, які слід враховувати....

Лайфхаки для пресу: як нарешті досягти ідеального животика

У світ вже давно прийшла закономірна і правильна мода на спортивне, красиве тіло і здоровий спосіб життя. Замість анорексичної худорлявості в пошані стрункі ноги, міцні руки, пружні сідниці і звичайно – прес в кубиках,...

Правильна прокачка пресу

Щоб вправи на прес справді буди дієвими, треба дотримуючись техніки дихання. Про це розповів відомий фітнес-тренер голлівудських зірок Стів Зім. За словами Стіва, отримати ідеальний прес вдасться, не тільки дотримуючись техніки вправ для преса,...

«НЕМАЄ СЛІВ!»: 51-РІЧНА АЛЬОНА АПІНА ВРАЗИЛА НАКАЧАНИМ ПРЕСОМ (ФОТО)

Співачка взяла участь у пляжній фотосесії. Співачка Альона Апіна порадувала шанувальників на сторінці в Instagram сексуальним фото.   51-річна артистка продемонструвала підтягнуту фігуру на відпочинку. Апіна разом з чоловіком Олександром Іратовим і донькою Ксенією...