ТОП 3 поради для схуднення від Аніти Луценко

Аніта Луценко відома своїм ток-шоу і прекрасною фігурою. Вона запевняє, що для схуднення багато не треба!

fe2b8a7a57b075102d7e9c251129b498_4

Не вживайте багато молочних продуктів: сир і 1 склянка кефіру в день – максимум.

d67314d1f6d4976c9961a489505d0d96_3

Виключіть соки і солодку воду.

3fa580e95d87f0d127aad1ddd5ce482e_3

Намагайтеся зменшити в своєму раціоні фрукти – вони сприяють утворенню підшкірного жиру.

джерело http://zdorovia.com.ua/

Вам також може бути цікаво...