7 продуктів, які категорично не можна давати дітям

Від їжі залежить стан нашого організму, тому до здорового харчування дітей потрібно привчати з раннього віку. 

 

Соки в пакетах і солодка газована вода

Цукор — це зло. В газованій воді і соках неймовірна кількість “білої смерті”. Краще зроби дітям чай, дай попити молока, свіжовичавлений сік, просто звичайну воду илиидомашний лимонад.

Бургери і подібний фастфуд

З бургерів, шаурму та іншого фастфуда дитина просто не отримає ніяких корисних речовин для росту і розвитку.

Ковбасні вироби

Не варто замінювати м’ясо ковбасними виробами, бо м’яса – корисне, а ковбаса приносить тільки шкоду. Там дуже маленька частка самого м’яса, зате занадто багато солі, консервантів, підсилювачів смаку. І плюс до всього — вона викликає звикання.

Магазинний майонез та інші соуси

Магазинний майонез — це суцільні загусники, рослинне масло, глютен і ароматизатори. Краще і зовсім не знайомити дитину з такою “приправою”.

Консерви

Консерви можна назвати мертвою їжею — там немає вітамінів і корисних речовин. Це про овочеві, а про м’ясні і рибні — в них не тільки немає користі, але і багато шкоди через барвники, сіль та жир.

Чіпси і сухарики

Щодо цього пункту обійдемося без коментарів — і так все зрозуміло.

Магазинні торти і тістечка

В тортах і тістечках, які роблять на фабриці, дуже багато трансжирів і пальмової олії, занадто багато цукру та барвників. І смачніше, і корисніше буде спекти торт самим.

РЕКЛАМА:

Джерело.

Вам також може бути цікаво...